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【导言】:2022年上海中考体育女生必考项目为800米跑。仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳高等项目可选择3项参加，计入总分。
中考体育女生项目
１.第一类:质量项目Ⅰ（8分）
跑800米是必修项目。
2.二类素质项目Ⅱ（8分）
包括斜引体、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳触高、立定跳远，考生可选１项。
3.第三类：运动能力Ⅰ（8分）
包括足球(考运球和投篮)、篮球(考运球和投篮)、排球(考发球和垫球)、乒乓球(考发球和左推右攻)、羽毛球(考高远球和正反手)１项。
4.第四类：运动能力Ⅱ（6分）
包括体操双杠组合和体操技能组合Ⅱ、健身长拳套路，健身南拳套路，100米游泳，考生可选１项。